隨著智能終端適老化改造的深入進(jìn)行，人們欣喜地看到，互聯(lián)網(wǎng)的門檻在老年人面前變低了。但在越來越多的老年人享受到互聯(lián)網(wǎng)便利的同時(shí)，新問題隨之產(chǎn)生，比如部分老年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，成了令兒女、親人發(fā)愁的“網(wǎng)癮老人”。

《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報(bào)告》顯示，我國60歲及以上群體的網(wǎng)絡(luò)普及率為38.6%，其中有超過10萬老年人日均在線超過10個(gè)小時(shí)。

“小癮怡情，大癮傷身。”老年人適度上網(wǎng)能愉悅身心、充實(shí)生活，但沉迷其中甚至成癮則有害身心。一方面，步入老年后，身體機(jī)能自然衰退，長期看手機(jī)更容易帶來眼部不適，引發(fā)神經(jīng)衰弱、肩頸腰背疼痛等健康問題。同時(shí)，上網(wǎng)經(jīng)驗(yàn)不足的老年人，很容易被網(wǎng)上的信息“洗腦”，成為不法分子詐騙的目標(biāo)，導(dǎo)致傷身、傷財(cái)又傷心。

因此，有專家建議，互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)應(yīng)推出和“青少年模式”類似的“中老年模式”，相關(guān)手機(jī)軟件在使用時(shí)長、用眼健康、視頻內(nèi)容等方面加以調(diào)整，為系統(tǒng)算法加入反成癮因子，幫助老年人科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)，防止沉迷成癮。

“網(wǎng)癮老人”的出現(xiàn)，也折射出一部分老年人精神生活的空虛。老年人退出職場生活后，閑暇時(shí)間增多，孤獨(dú)感更為強(qiáng)烈，互聯(lián)網(wǎng)的豐富性和互動(dòng)性很容易使其成為老人的精神寄托。因此，解決老年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，不只是技術(shù)問題，更是社會(huì)問題。首先，老年人自己要樹立“防沉迷成癮”意識(shí)，加強(qiáng)科學(xué)適度上網(wǎng)、使用手機(jī)的自律，把自己的日常生活安排得豐富充實(shí)。同時(shí)，子女應(yīng)加強(qiáng)和父母的溝通交流，少些“屏對屏”，多些“面對面”，常回家看看，常陪著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。親情陪伴，才是老年人最有效的“防沉迷系統(tǒng)”。另一方面，有關(guān)部門和社區(qū)應(yīng)從豐富老年人精神生活著手，不斷完善適老服務(wù)配套設(shè)施，積極組織開展喜聞樂見的文體活動(dòng)，增強(qiáng)廣大老年人的參與感、獲得感、幸福感。(張濤)