開展全員核酸檢測是快速發現病毒感染者、有效切斷傳播途徑、防止疫情擴散的最重要手段。請問，當前階段開展核酸檢測工作，公眾要注意什么?現場如何做好個人防護?3月19日下午，在山東省政府新聞辦新聞發布會上，省疾控中心傳染病防制所所長寇增強回答了記者提問。

寇增強介紹，首先從準備做起，一定要聽從指揮，核酸檢測前2小時盡量避免進食，以免引起嘔吐，采樣前30分鐘盡量不吸煙、不喝酒、不嚼口香糖。同時嚴格規范的佩戴口罩，一定準備好備用口罩，用以及時換下被污染的口罩，或者損壞時及時佩戴。采樣前要減少吞咽動作，不做清嗓子(例如咳痰吐痰)動作。

其次采樣時，正確佩戴口罩，采樣前取下口罩，采樣后立即戴好。必須嚴格保持1米線距離。排隊等候時，不交談、不聚集、不扎堆，采集口咽拭子時頭后仰45°，張口發出“啊……”，方便快速采集，減少暴露時間;采樣過程中可能會出現刺激性干咳、惡心、嘔吐等癥狀，檢測者請盡量放松，深呼吸。現場采樣過程中，請注意手部衛生，不要用手觸碰采樣臺、醫務人員防護服等，避免污染。盡量不要玩手機，避免一些不可控的因素污染手機。采樣完后請立即離開采樣地點，不要在采樣地點周圍吐痰、嘔吐、逗留。

最后采樣完畢，快速正確佩戴一次性口罩。同時確認個人信息無誤后，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行離開。再次強調檢測前后都需要注意手部衛生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭雙手。多人辦公室，佩戴口罩，保持勤洗手、多飲水。辦公室、住所保持每日通風至少20-30分鐘。