冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力，12月14日，馬群街道果場社區紅十字會居家養老志愿者服務隊在社區開展冬季健康養生知識講座活動。

講座中，紅十字會志愿者從冬季氣候特點出發，用通俗易懂的語言針對老年人冬季容易感染的疾病，各種疾病表現出的癥狀和如何預防疾病等各個方面，詳細講解了老年人飲食應注意問題，如何保持良好的心態、睡眠、生活工作環境等健康保健知識。提醒大家冬季是感冒、上火、風寒濕痹、心腦血管病的高發季節，要做好預防工作。

短短一小時的講座，聽得老人們意猶未盡，讓社區老年人了解了更多的保健知識，增強對疾病的預防意識，養成良好的生活習慣。有助于預防疾病、保養身體，還能將健康知識傳播給周圍的人，讓他們度過一個美好、健康的冬季。

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