4月9日是國際護(hù)胃日
人們常說十人九胃病
今年國際護(hù)胃日相關(guān)機(jī)構(gòu)針對職場人群的一份調(diào)研報告顯示
(相關(guān)資料圖)
數(shù)據(jù)顯示
大多數(shù)人有過胃部不適的癥狀
而且年輕化趨勢明顯
專家提示
保護(hù)胃要趁早
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我國每年新發(fā)胃癌病例近40萬
平時，最常見的胃部不適包括消化不良、胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等，胃部健康問題已成為最普遍的健康問題之一。慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病，就診率高達(dá)60%。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升，這個比例在一線城市更高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國胃病發(fā)生率高達(dá)85%。2022年全國癌癥報告指出，我國每年新發(fā)胃癌約為39.7萬，在所有腫瘤中排名第三，其中男性明顯高于女性。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 翟惠虹：在我們整個腫瘤的發(fā)病譜里排在第三位的就是胃癌。
這些不良生活方式
讓胃病找上門
專家指出，從發(fā)病率和死亡率來看，胃癌總體呈下降趨勢，但胃病、胃癌等消化道疾病的年輕化趨勢越來越明顯，我國23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。這與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。如熬夜加班、三餐不規(guī)律、吃完就睡、暴飲暴食、迷戀重口味等。長期不吃早餐更是傷胃的不良行為之一。
復(fù)旦中山廈門醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師 朱小三：長期不吃早餐容易導(dǎo)致膽囊性胃炎，消化性潰瘍等，最近接診一位17歲的學(xué)生，因?yàn)楦雇淳驮\，詢問病史發(fā)現(xiàn)長期不吃早餐，這類病人臨床上是非常多見的。
胃病其實(shí)是情緒病
保持心情愉快很重要
專家指出，其實(shí)胃病也是一種情緒病，壓力過大，應(yīng)激狀態(tài)下，也有可能引發(fā)胃病。焦慮不安、煩躁惱怒，容易出現(xiàn)食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 翟惠虹：在這種不好的情緒之下，分泌的神經(jīng)介質(zhì)會影響大腦對于胃腸功能的調(diào)節(jié)，這個時候?qū)е挛改c的蠕動，消化能力減弱。
如何幫孩子養(yǎng)好胃？
除了年輕人，孩子的胃健康同樣需要得到重視，小兒胃炎已經(jīng)成為兒科消化系統(tǒng)疾病的多發(fā)病，如何幫孩子養(yǎng)好胃？專家指出，家長在給低齡兒童喂餐時，也存在不少誤區(qū)，如給孩子過度喂食造成積食等。
復(fù)旦中山廈門醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師 朱小三：俗話說，想要小兒安，三分饑和寒，吃得過多營養(yǎng)過剩，容易造成積食，如何從小養(yǎng)好胃呢？首先建立良好的飲食習(xí)慣，以及合理的營養(yǎng)搭配，同時進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉不僅增強(qiáng)抵抗力，同時刺激腸道蠕動，減少消化不良的發(fā)生。
防范幽門螺桿菌
胃病早發(fā)現(xiàn)早治療
專家提醒，如果胃部不適反復(fù)發(fā)作，千萬不能每次都是忍一忍、熬一熬，長此以往，小病就會變成大病。還是要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。有研究顯示，盡早開展胃癌的胃鏡檢查有利于大幅降低胃癌死亡率。當(dāng)前，要特別警惕幽門螺桿菌感染。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科主任醫(yī)師 翟惠虹：最簡單的辦法就是到醫(yī)院盡早做胃鏡檢查，如果有幽門螺桿菌感染，盡早把幽門螺桿菌根除，保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，如低鹽、細(xì)嚼慢咽、多吃蔬菜水果、一日三餐按時吃。把這些飲食習(xí)慣都做好，基本上胃病都不會找到您。
另據(jù)悉，在日常門診中，消化科醫(yī)生經(jīng)常遇到從呼吸科、耳鼻喉科、心內(nèi)科，甚至是口腔科轉(zhuǎn)診過來的患者。他們的臨床表現(xiàn)多種多樣，包括咳嗽、喘哮、咽喉癥狀、鼻竇炎、復(fù)發(fā)性中耳炎和牙蝕癥等。還有些患者胸骨后劇烈的胸痛，放射至心前區(qū)、后背、肩部等，類似心絞痛，其實(shí)這些都是胃食管反流病的食管外癥狀，由于在其他科室治療效果不佳，最終診斷胃食管反流病。
什么是胃食管反流病？
胃食管反流病指胃內(nèi)容物反流入食管所致的癥狀或并發(fā)癥，其典型癥狀是燒心和反流。不典型癥狀有胸痛、上腹痛、上腹部燒灼感、噯氣等。正常情況下，食管胃交界處的下食管括約肌、膈肌及附近的肌束及韌帶等通過協(xié)同作用，在胃食管交界處共同形成高壓帶，形成抗反流屏障，這一“屏障”遭到破壞導(dǎo)致了胃食管反流病。
哪些情況會導(dǎo)致胃食管反流病？
賁門手術(shù)后、食管裂孔疝、腹內(nèi)壓升高（如妊娠、肥胖、腹腔積液、便秘等）、長期胃內(nèi)壓升高（如胃排空延遲、胃擴(kuò)張、胃癱等），導(dǎo)致食管下括約肌結(jié)構(gòu)受損；
某些激素、食物（如巧克力、高脂肪）、藥物（地西泮等）均可引起食管下括約肌一過性松弛；
干燥綜合征；
長期吸煙、飲酒、刺激性食物導(dǎo)致黏膜抵御能力下降；
精神心理因素抑郁、焦慮等不良情緒。
醫(yī)生如何診斷胃食管反流病？
對于有典型反流和燒心癥狀的患者，醫(yī)生會懷疑其有胃食管反流病，應(yīng)用質(zhì)子泵抑制劑（一種強(qiáng)效抑制胃酸分泌的藥物）進(jìn)行試驗(yàn)性治療后，如癥狀明顯緩解則可初步診斷為胃食管反流病。再行胃鏡檢查可見反流性食管炎表現(xiàn)，或胃鏡檢查無食管炎表現(xiàn)，24小時食管pH監(jiān)測標(biāo)明食管存在過反流。
胃食管反流病有哪些危害？
胃食管反流病是一種慢性疾病，長期的不良心理狀態(tài)會加重疾病的發(fā)生、發(fā)展，形成一種惡性循環(huán)，影響患者生活質(zhì)量，影響睡眠，難以專心工作；甚至恐懼進(jìn)食；反復(fù)就診于消化科以外的科室、反復(fù)就醫(yī)、反復(fù)檢查、難以明確診斷。可能發(fā)生食管狹窄；有罹患食管腺癌、咽喉部鱗癌、賁門癌等腫瘤的潛在風(fēng)險。
胃食管反流有哪些治療措施？
治療的總目標(biāo)是去除病因，控制癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)和避免并發(fā)癥。
生活方式的改變有助于胃食管反流病癥狀的控制，包括：嚴(yán)格控制體重，戒煙，戒酒，規(guī)律飲食，抬高床頭，避免睡前進(jìn)食，避免食用可能誘發(fā)反流癥狀的食物（如咖啡、巧克力、辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等）。
藥物治療包括：抑制胃酸治療將質(zhì)子泵抑制劑（PPI）定為首選藥物，療程8周。促動力治療，黏膜保護(hù)劑，抗焦慮抑郁藥。
一定要遵循醫(yī)囑，規(guī)律合理服藥，加強(qiáng)對疾病和藥物治療的認(rèn)識，改善生活習(xí)慣，特別是飲食習(xí)慣，對治療疾病和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
大眾報業(yè)·半島新聞綜合自中國新聞網(wǎng)、央視新聞、北京日報等