半島全媒體記者 潘立超
近日，2023青島馬拉松成績(jī)最終公布，除了眾多專(zhuān)業(yè)馬拉松選手跑出了好成績(jī)登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)之外，還有不少青島的大眾跑者也跑出了好成績(jī)，經(jīng)過(guò)多方輾轉(zhuǎn)，半島全媒體記者聯(lián)系上了全馬比賽當(dāng)中青島籍選手成績(jī)最好的朱凱（男子組）和吳其玲（女子組），了解到他們?nèi)粘９ぷ鞫际瞧胀ǖ膭趧?dòng)者，馬拉松只是一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好，但經(jīng)過(guò)日常的努力和突破，跑馬與工作互相成就，他們都是實(shí)現(xiàn)了自我超越。
青馬資料照片
(資料圖)
供暖工作與跑馬互相成就
今年37歲的朱凱作為青島KK精英跑團(tuán)的代表之一，在本屆青島馬拉松當(dāng)中以2小時(shí)31分13秒的成績(jī)拿到了本屆賽事當(dāng)中，青島參賽選手的最好成績(jī)。在日常生活中，朱凱是青島供熱系統(tǒng)的一名工人，長(zhǎng)期的一線工作練需要強(qiáng)健的體魄，跑步恰好是鍛煉身體的絕佳方式。也在每天上班之前和下班之后只要有時(shí)間，他都會(huì)去體育場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練。朱凱介紹,無(wú)論是嚴(yán)冬還是酷暑,他都沒(méi)有停下訓(xùn)練的腳步,有時(shí)是在沿海一線,有時(shí)是在體育場(chǎng)內(nèi)。
朱凱在青馬比賽中
為了檢驗(yàn)訓(xùn)練成果,跑步愛(ài)好者們還經(jīng)常組織各種測(cè)試賽,并且根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)成立專(zhuān)門(mén)的“精英訓(xùn)練營(yíng)”。朱凱說(shuō),為了保持訓(xùn)練效果,每周的訓(xùn)練課大家都要很早起床,很多人可能無(wú)法想象凌晨四點(diǎn)半起來(lái)吃早餐是什么場(chǎng)景,但有那么一群人卻甘之如飴,在日出之前,穿戴好跑步裝備,靜悄悄地從家里出發(fā),在黑暗到黎明之中穿梭,只為追尋心中那一縷光亮，希望能夠向在工作中那樣為廣大市民帶來(lái)溫暖和希望。
對(duì)于這次馬拉松的成績(jī)，朱凱既有滿(mǎn)意的地方也有不滿(mǎn)意的地方：“因?yàn)槿ツ昴甑椎臅r(shí)候得過(guò)一場(chǎng)病，有兩個(gè)多月的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，所以身體恢復(fù)的不是很好，原本計(jì)劃的目標(biāo)時(shí)跑進(jìn)2小時(shí)20分鐘，但是真正到了高強(qiáng)度的比賽當(dāng)中還是有些困難，不過(guò)能夠跑出這個(gè)成績(jī)，已經(jīng)是在今年的最好成績(jī)了。”對(duì)于未來(lái)，朱凱表示希望以后能夠繼續(xù)刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取在下一屆比賽當(dāng)中爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
馬拉松精神注入日常教學(xué)
在女子比賽當(dāng)中，今年51歲的吳其玲以2小時(shí)56分30秒的成績(jī)?cè)谂尤R總排名中排名第八，取得了青島籍女子參賽選手的最好成績(jī)。在日常生活中，吳其玲是一名高中老師，說(shuō)起這次青島馬拉松，吳其玲取得了她參加歷屆青島馬拉松的最好成績(jī)，她十分感謝自己所在的青島紅跑團(tuán)的幾位隊(duì)友：“隊(duì)中有幾位男選手一直帶著我跑，幫我把速度提了上去，確實(shí)感受到了馬拉松不僅是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，也是需要團(tuán)隊(duì)進(jìn)行配合的。”
吳其玲在青馬比賽中
吳其玲說(shuō)，她最早是一名廣場(chǎng)舞的愛(ài)好者，沒(méi)有學(xué)校值班和晚自習(xí)輔導(dǎo)的時(shí)候一般會(huì)在學(xué)校附近的廣場(chǎng)教舞、領(lǐng)舞。在一起跳舞的舞友中有兩個(gè)姐姐堅(jiān)持跑步，就加入了進(jìn)去，從一開(kāi)始的三公里五公里的七分、六分半配速，慢慢到七公里、八公里、十公里的五分半，逐漸加速。
作為一名老師，吳其玲從教接近30年一直工作在教學(xué)第一線，尤其是擔(dān)任高三教學(xué)壓力大，責(zé)任重，無(wú)論春夏秋冬，吳其玲每天四點(diǎn)四十起床五點(diǎn)十分出門(mén)跑15公里是家常便飯，七點(diǎn)左右到學(xué)校，滿(mǎn)血復(fù)活的開(kāi)始一天工作：“我熱愛(ài)跑步，又是一名高中政治老師，立德樹(shù)人是教育的根本任務(wù)。跑步和教學(xué)是相輔相成的。我經(jīng)常利用課堂或者課下和學(xué)生交流分享跑步過(guò)程中的心得，讓學(xué)生在備戰(zhàn)高考中知道這是人生中的一場(chǎng)馬拉松，學(xué)會(huì)自律、自信、不放棄、不服輸對(duì)于學(xué)生品格的塑造十分重要。”
吳其玲說(shuō)，馬拉松的特殊魅力，只有跑過(guò)的人才知道。我最欣賞的一句話就是只要年齡不長(zhǎng)在心里，我們永遠(yuǎn)風(fēng)華正茂。只要我們保持年輕的心態(tài)，就永遠(yuǎn)是意氣風(fēng)發(fā)的年紀(jì)。只要身體允許，我會(huì)在馬拉松的路上一直堅(jiān)持跑下去，享受跑步帶來(lái)的樂(lè)趣！
青島大眾跑者已超十萬(wàn)人
進(jìn)入門(mén)檻低、滿(mǎn)足全齡段全天候需求、對(duì)場(chǎng)地硬件幾乎沒(méi)有限制……在全民健身活動(dòng)日益普及的當(dāng)下，跑步儼然成為大眾參與度最廣的體育活動(dòng)。青島市體育局發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示，長(zhǎng)跑和健步行連續(xù)幾年在“市民經(jīng)常參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”中位列三甲。記者從青島馬拉松運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)了解到，近年來(lái)青島每年舉辦10場(chǎng)左右的跑步類(lèi)賽事，包括10公里、半程馬拉松、全程馬拉松、越野挑戰(zhàn)賽等等，通過(guò)這幾年的發(fā)展，跑步的人群和氛圍也在慢慢的壯大。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，青島市區(qū)熱愛(ài)跑步的有10余萬(wàn)人，大多數(shù)草根跑團(tuán)會(huì)根據(jù)所在區(qū)域，設(shè)定各自固定的活動(dòng)地點(diǎn)、活動(dòng)時(shí)間，各項(xiàng)活動(dòng)也組織得紅紅火火。
公示的青馬最終成績(jī)表
很多市民最直觀的感受就是你在海邊隨時(shí)都可以看到跑步的人，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)水平也在逐年上升。從跑團(tuán)數(shù)量來(lái)看，青島有數(shù)百個(gè)跑團(tuán)，其中有民間自發(fā)的，也有俱樂(lè)部組織的，也有企業(yè)組織的跑團(tuán)，都以10公里左右的跑步數(shù)量為主，其中有一些比較專(zhuān)業(yè)的馬拉松跑團(tuán)，以速度或者距離見(jiàn)長(zhǎng)，通過(guò)跑步，幫助不少愛(ài)好者不僅收獲了健康，也收獲到了更多的正能量，幫助他們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪杏辛烁嗟氖斋@。